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第10章 来电 11月后的训练结果

第10章 来电 11月后的训练结果 (第2/2页)
  
  永远效忠您的
  
  伊拉克。”
  
  ......
  
  日历一张一张撕下来,就这么撕到了11个月后。
  
  远在芝加哥的郊外,谢元在练习跪姿据枪。
  
  具体的练习姿势为:三个弹壳放置在枪管上,旁边手机上还放置脑筋急转弯问答,练习者边练习边答题,错过一道,为犯规。
  
  处罚方式:
  
  学狗叫三声。
  
  弹壳从枪管掉落,罚!处罚方式:学狗叫十声!
  
  如何证明?自我拍摄VCR作为验证,同时记录学狗叫的情景。
  
  这是他回忆过去的记忆倒腾出来的训练方法。
  
  一个小时后一百道脑筋急转弯问题答完了,谢元也完成了训练站起来,收起用于做训练用的MK14步枪。
  
  经过11个月的增值训练,谢元的脸上和身上完全变成了高原红色,就算妮可自己陡然见到哥哥都不一定能认出来。
  
  把步枪放到一旁的桌子旁,亮出万用工具,上面记录了整个训练大纲的完成程度:
  
  I.体能:
  
  前六个月训练(完成):
  
  1:早晨5:30,全身拉筋训练,20公斤负重五公里。*
  
  2:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
  
  3:13:30抗暴晒形体训练:平举着步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
  
  4:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重地砸向水泥地》散打,硬气功等。
  
  6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5公里。
  
  7:站一小时马步桩。
  
  8:龙象般若功的基础瑜伽功
  
  后五个月附加的体能训练:(完成)
  
  1:3天一次游泳训练:着装一口气游完5000米。
  
  2:5天一次铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
  
  3:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
  
  II.射击训练进展:
  
  手枪左右手可以灵活击发,右手单手射击准确率80%,右手60%
  
  步枪自动步枪技术达到资深士兵水平,可以初步充当精确射手。
  
  III格斗训练进展:(后五个月安排)
  
  第一个月清理帮派据点三个,
  
  总用时:四个小时,完全触发警报,
  
  击杀:四十位帮凶,无击晕,
  
  首领:2残疾,一死亡
  
  逃脱时间:一小时后脱离警察追捕。
  
  第二个月清理帮派据点三个,
  
  总用时:三个小时,完全触发警报,
  
  击晕:10位帮众,
  
  击杀:三十位帮众
  
  首领:全部死亡
  
  逃脱时间:四十五分钟
  
  第三至第四月清理帮派据点六个
  
  总用时:六个小时,警报未触发。
  
  击晕:60位,无击杀
  
  首领:意外原因导致全部死亡。
  
  逃脱时间:二十分钟
  
  第五个月清理帮派据点2个
  
  用时:隔四十分钟,未触发警报
  
  无击杀,击晕。
  
  首领:意外原因导致全部死亡。
  
  IV.信息技术训练进展:
  
  完成初级编程学习,基本达到艾登皮尔斯的水平。
  
  谢元(艾登•皮尔斯)总技能水平:
  
  体能Lv.4
  
  黑客技术Lv.3
  
  潜行Lv.2
  
  射击Lv.2
  
  格斗Lv.2
  
  驾驶Lv.1
  
  总技能评价:街头精英打手(双花红棍)。
  
  龙象般若功进展:
  
  (3层)结合最近体能训练可以轻松推动非开通的小轿车。
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